要注意，不要曬傷了。
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如是這時，大力推荐樓主、網友務必詳細恭閱：《生命實相之辨正》
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- May 14 Sun 2017 02:00
有一個人喜歡在大太陽底下靜坐
- May 13 Sat 2017 04:53
太极龙:回来了玩会22
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- May 12 Fri 2017 03:49
靜坐後入睡靈魂出竅?
「默照禪修持法」
- 靜坐 放鬆，看著你的心…… 文／聖嚴法師
你常聽說靜坐很好，可以安定身心，但怎麼坐卻不甚了了？
今天，請來一代禪宗大師聖嚴法師，教你正確的打坐及禪修法「默照禪」，
這是法師 6 年閉關所修，也是他在禪七指導學生所用的法門，
大師教你打坐，非常殊勝難得。
一、方法：
